Achtsamkeitstagebuch für Kinder – 2022 (PDF)

Das Achtsamkeitstagebuch Mein Zauberbuch der schönen Momente ist für Kinder ab 4 Jahren gedacht. Für die kleinen Wirbelwinde, die abends etwas länger brauchen, um ruhig zu werden.

Als Ergänzung des täglichen Gute-Nacht-Rituals regt es dein Kind an, in nur wenigen Minuten den Tag erneut zu durchleben und sich der schönen kleinen Momente bewusst zu werden. Dies ist ein Grundstein für ein achtsames Leben. Ein Leben, in dem man in sich ruht, um seine Fähigkeiten weiß und mit sich und anderen behutsam umgehen kann. Dinge, die man in der Schule, in der Ausbildung/dem Studium und später im Berufsleben dringend benötigt.

Das Achtsamkeitstagebuch bietet viele bunte Grafiken und natürlich ausreichend Platz zum Malen, Schreiben, Kleben und um sich kreativ richtig auszutoben. Dabei ist jeder Monat ist auf einer Doppelseite dargestellt und hat ein eigenes „Schöne-Momente-Glas“ mit nummerierten Kreisen. Diese gilt es jeden Abend mit bunten Momenten zu füllen. Mithilfe einer Farbagenda für Personen und Aktivitäten klappt das tägliche Ausfüllen schnell und einfach.

Und das Allerschönste: Es entsteht eine tägliche gemeinsame Auszeit.

Inhalt des PDFs (72 Seiten)

• umfangreiche Anleitung für einen schnellen und einfachen Einstieg (4 Seiten)
• eine Einführung in das Thema Achtsamkeit und Routinen für Kinder
• das Achtsamkeitstagebuch für 2022 (inkl. Halbjahres- und Jahresrückblick)
• Achtsamkeitsübung: Meine bunte Farbenwelt – Achtsames Malen (14 Seiten)

Bonus
Extra PDF: Vorlage Meine Abendroutine

Auslieferung
Du erhältst das PDF direkt im Anschluss als Download. Bitte prüfe vor dem Kauf, ob dein Drucker beidseitig drucken kann.

Hinweis
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